Ayak ağrıları; çoğunlukla yorgunluk bağ yerlerinin burkulması fazla kilo almak veya bazı hastalıklardan kaynaklanabilir. Önemli bir hastalıktan kaynaklanmayan ağrılarda yapılacak masaj ve dinlenme çok faydalı olur.Ağrıyan yerler iyice ovulur. Ayak ikinci
Ayak ağrıları; çoğunlukla yorgunluk bağ yerlerinin burkulması fazla kilo almak veya bazı hastalıklardan kaynaklanabilir. Önemli bir hastalıktan kaynaklanmayan ağrılarda yapılacak masaj ve dinlenme çok faydalı olur.Ağrıyan yerler iyice ovulur. Ayak ikinci parmağının üçüncü parmakla birleştiği noktanın iyice ovulması da çok faydalıdır.
ayak ağrıları ve nedenleri
